El Tai chi
El Tai Chi hace más que aliviar el dolor o proporcionar alivio sintomático, beneficia a las puntuaciones de calidad de vida. Esto puede ser debido a que el Tai Chi se refiere a una causa subyacente de la tensión asociada con dolor de cabeza, a saber, el estrés.
El dolor asociado con la tensión de cabeza puede ser causado por, contracciones musculares causadas por el estrés. El objetivo de los analgésicos es calmar el dolor, cuando se detiene la medicación, el dolor puede regresar porque el problema subyacente no se ha gestionado adecuadamente.
Sin embargo, con su énfasis en la relajación, la respiración, la concentración y la coordinación, el Tai Chi parece afectar directamente a la tensión y el estrés que contribuyen a la tensión asociada con dolor de cabeza. Además de afectar a este dolor, el Tai Chi puede afectar a otros síntomas que surgen de estrés, tales como taquicardia, fatiga, ansiedad, insomnio, etc, lo que afecta la calidad de vida en general.
